HATHA YOGA
IN LANGENDREER
Yoga hift dir, in die Entspannung zu kommen. Hatha Yoga imYoga Sunshine Studio in Bochum Langendreer zeichnet sich durch richtiges Bewegen, bewusst Atmen, die Achtsamkeitsschulung, Ruhe & Meditation aus. Alle Kurse sind entspannend, aktivierend & schmerzlindernd.
Spezielle Yogakurse wie Hatha Vinyasa Faszienyoga, Rückenyoga, Yin Yoga entspannen unsere Faszien & unseren Geist. Nutze die Ruhe & Stille um in deine eigene Mitte zu kommen.
Den Momente üben, wirklich im Hier und Jetzt zu sein und auch zu bleiben.
HATHA YOGA IN LANGENDREER ~ ZENTRIERT KÖRPER & GEIST
HATHA YOGA IN LANGENDREER
Die Hatha Yoga Kurse in Langendreer möchten dich entschleunigen, denn in der Ruhe liegt die Kraft und diese entwickelt sich in der Stille.
Für die meisten Yoga Entspannungs Kurse sind keine Vorkenntnisse notwendig. Jederzeit kannst du einsteigen und dich nach deinen Empfindungen bewegen, indem du bewusst mit deiner Kraft haushaltest. Stehe aufrichtig zu deinen Schwächen und kümmere dich liebevoll um deine Stärken. Freu dich über alles, was gut geht und sich richtig anfühlt und kümmere dich, was noch nicht so gut geht. Dann kannst du zwanglos üben und dich mit Spaß und Bedacht entwickeln! Zudem ein innovatives, sanftes und effektives Rückentraining. Starker Körper & ruhiger Geist = starkes Ich.
