YOGA IN DER NÄHE

Das Yogastudio in der Nähe Bochum Dortmund Witten.

Die Essenz von Yoga Sunshine Bochum ~ Gesundheit und Fitness! In schöner Atmosphäre und mit Fußbodenheizung kommst du wieder mehr ins Spüren & Fühlen ~ in deine Wohlspannung.

Yoga & Pilates sind ein optimales Faszien Training, da das fasziale Bindegwebe, sehr gut auf Dehnreize reagiert. Sind die Fasern verklebt, leidet die Beweglichkeit und auch die Gelenkigheit, was das Risiko für Schmerzen und Überlastungsschäden erhöht.

Es braucht einer ausdauernden "Faszienpflege", Experten sprechen von ein bis zwei Jahren, bis sich die kollagenen Fasern erneuern bzw. neu organisiert haben und wir uns in unserem Körper rundum wohlfühlen.

Deine Faszienpflege ~Yoga Sunshine Bochum bietet sehr gute Möglichkeiten, den Körper zu dehnen & zu pflegen.
Wenn du dich gut in deinem Körper fühlst, zentriert dein Geist und du bist mehr im Hier und Jetzt.
Dies sind die ersten wichtigen Schritt zu einem glücklichen Leben!