YOGAKURSE SUNSHINE BESCHREIBUNGEN

Die Yogakurse Sunshine zeichnen sich durch richtiges Bewegen, bewusst Atmen, die Achtsamkeit zu schulen, Ruhe & Meditation aus. Alle Kurse sind entspannend, aktivierend & schmerzlindernd. Geprägt von Achtsamkeit, meditativ richtigem Bewegen und tiefer Atmung.
Spezielle Yogakurse, wie Entspannungskurs, Rückenyoga, Yinyoga... aktivierende Kurse wie Hatha Vinyasa Yoga Kurse als Faszienyoga bieten dir verschiedene Schwerpunkte, damit du dich nach deinen Emotionen und Wünschen richten kannst. Wir sind in einer ständigen Entwicklung & Veränderung, die viel von außen geprägt und beieinflusst wird. Hier kannst du dich mehr im deinem Inneren orientieren, damit Du wieder mehr in Deine eigene Mitte kommst. Das ist der Schlüssel zum Glück, den Moment erspüren, denn nur diesen Moment im Hier und Jetzt können wir kontrollieren und nutzen, um uns wohler mit uns zu fühlen.
Diesen Momente immer wieder übst, wirklich im Hier und Jetzt zu sein und auch zu bleiben. Dafür stehen dir diese Kurse zur Verfügung, damit du mit Spaß und Freude dein eigenes Ich immer mehr frei schaufelst und nicht zu autonom wirst in deinen Gewohnheiten, die dir vielleicht gar nicht mehr gut tun.