Da Pilates optimal für den Rücken ist, kräftigst du nicht nur dein Körperzentrum, sondern die ganze Wirbelsäule wird aufgerichtet und beweglicher. Dies führt zu einer Veränderung deiner Körperhaltung und damit zu einem ganz neuen Lebensgefühl, getragen von einem schmerzfreien, starken und elastischerem Körper...das ist dein Ziel!